Op een dag val je door de mand

Op een dag val je door de mandHeb jij dat wel eens? Het idee dat je niet genoeg weet van je vakgebied. Dat ze zullen ontdekken dat je het succes helemaal niet waard bent.

Dat wat jij bent, kunt of weet, eigenlijk niet echt waardevol is?

Dat je geen recht hebt op die opdracht, of op die aandacht of bewondering?

Dat je dat compliment niet verdient?

Of zelfs dat je geen recht hebt op het geld wat klanten je betalen.

Dat je ’s nachts wakker ligt en denkt: ‘Morgen val ik door de mand’.

Een nachtmerrie!

Troost je, 70 % van alle Nederlandse en Belgische ondernemers lijdt wel eens aan het door-de-mand-val-syndroom. Of ook wel bedriegerssyndroom, of in het Engels ‘imposter syndrome’ genoemd.

Juist hele slimme en succesvolle mensen denken vaak ‘Op een dag val ik door de mand…… ‘.

Ook ik heb er wel eens last van. Het feit dat ik niet gestudeerd heb speelt me dan parten. Of soms twijfel ik, omdat ik, voor mijn gevoel, zo gemakkelijk succes behaalde.

‘Dit kan niet voortduren….’
‘Het kan niet altijd goed blijven gaan….’
‘Ik heb dit niet echt verdiend…..’
‘Ik werk niet hard genoeg….’

Ik heb me vaak bij opdrachten binnen gebluft. En dat ging altijd goed. Voornamelijk omdat ik snel leer en heel flexibel ben. En eigenlijk ook best wel heel veel kan. Maar daar was ik dus niet altijd van overtuigd.

Vorige week raakte ik in gesprek met iemand die me al een tijdje volgt op Facebook en zij stelde me de vraag: ‘Hoe komt het dat je zo succesvol bent?’

Ja, zelfs ik heb dan de neiging om heel bescheiden te doen en te zeggen: “Nou nou, dat valt wel mee met dat succes.

Gelukkig heb ik dat niet gezegd. Maar wel gedacht.

Ik begon over “hard werken en op het juiste moment kansen zien en grijpen”. Maar zij zei: “Ik denk dat het ook met zelfvertrouwen te maken heeft”.

Later die dag dacht ik daar over na. Mijn coach zei eens tegen me: “Zelfvertrouwen is de bereidheid om te falen”.

En dat klopt, denk ik. Als je op je zelf vertrouwt, wil dat niet zeggen dat je niet bang bent om te falen, maar dat je bereid bent om te falen. Omdat je weet, er op vertrouwt, dat je dat ook wel weer oplost. Of een andere manier bedenkt.

Zoals Thomas Edison zei: “Ik heb niet gefaald, ik heb zojuist 1000 manieren gevonden die niet werken”.

Het is dus helemaal niet zo dat je, zelfs als je zelfvertrouwen hebt, je niet af en toe aan het door-de-mand-val-syndroom kunt lijden.

Vaak hebben perfectionisten hier last van. En weet je wie vooral? Intuïtieve ondernemers, zoals ik.

Wat kun je doen als het door-de-mand-val-syndroom je parten speelt?

1. (H)erken je gedachten

Erken en herken het als deze saboterende gedachten en gevoelens opduiken. Als je eenmaal weet hoe het voelt en het door-de-mand-val-syndroom in jezelf herkent, kun je het sneller overwinnen. Maak in je hoofd een notitie of nog beter, schrijf je gedachten op.

Het kan van alles zijn, van “Ik ben niet goed genoeg om deze presentatie te geven” of “Ik verdien dit project niet” of “Ik heb geluk met deze prijs”.

Niet waar!

Onzin!

Hoe zou het voelen om te weten dat je alles aankunt wat op je pad komt? Samen met mij werk je een heel jaar lang aan een krachtigere versie van jezelf. En dat voor slechts €47 per jaar. Minder dan 1 euro per week! Meld je nu aan: https://www.fanfactor.nl/shop/365-dagen-coaching-naar-zelfbewustzijn-en-zelfvertrouwen/

Hoewel een beetje bescheidenheid best ok is, zijn deze verlammende gedachten erover niet waar.Verder lezen

25 manieren om van 2025 je meest succesvolle jaar ooit te maken

Succesvolle jaar

2025 al weer! Jeetje, het lijkt als de dag van gisteren dat we in de stress zaten om de eeuwwisseling en nu zijn we al weer 25 jaar verder! De meeste ondernemers die ik ken, keken ontzettend uit naar de start van het nieuwe jaar. Je kunt alles wat in 2024 is gebeurd achter je […]

Lees verder...

40 dingen die je kunt doen om je leven en je bedrijf beter te maken (in 10 minuten)

druk, druk, druk

We gebruiken het woord ‘druk’ veel te veel. Je zegt het als vrienden je vragen hoe het met je gaat. Alsof het druk zijn een emotie is. We gebruiken het als een excuus om vervelende taken uit te stellen. We gebruiken het om belangrijk te klinken, want druk bezig zijn staat op de een of […]

Lees verder...

De 5 meest gestelde vragen over Pinterest door ondernemers

De 5 meest gestelde vragen over Pinterest door ondernemers

Pinterest is een van de meest populaire sociale-mediaplatforms die er zijn. Het wordt steeds meer door ondernemers ingezet als marketingtool. Dit visuele platform biedt jou een unieke kans om producten en diensten te presenteren en te verkopen aan een gerichte doelgroep. In dit blog beantwoord ik de vijf meest gestelde vragen van ondernemers over het […]

Lees verder...

Online optimaal zichtbaar als ondernemer: 12 cruciale tips

Online optimaal zichtbaar als ondernemer: 12 cruciale tips

Als ondernemer is het van groot belang om jezelf in de schijnwerpers te zetten en goed zichtbaar te zijn voor je doelgroep. Zichtbaarheid is noodzakelijk voor het opbouwen van je merk en het aantrekken van nieuwe klanten. Door je bedrijf en jezelf veel en vaak in de spotlight te plaatsen, toon je je autoriteit en […]

Lees verder...

Wat zet je op Facebook? 50 tips

Wat zet je op Facebook? 50 tips

Facebook is niet meer weg te denken uit ons dagelijks leven. Maar niet alleen als ondernemer; ook als persoon zul je vast veel tijd spenderen op Facebook. Je ziet zoveel verschillende berichten voorbij komen, je ziet zoveel dingen viral gaan. Alleen hoe zorg je er nou voor dat jouw Facebook pagina ook veel op gaat leveren? Wanneer […]

Lees verder...

Welke kansen bieden Instagram stories voor ondernemers?

Welke kansen bieden Instagram stories voor ondernemers

Als ondernemer is het belangrijk om te blijven kijken naar zinvolle manieren om je bedrijf te promoten en zo nieuwe klanten aan te trekken. Instagram is één van de meest populaire social media-platforms ter wereld en biedt jou als ondernemer veel interessante mogelijkheden. Eén van de krachtigste functies op dit platform is de story-functionaliteit. In […]

Lees verder...

Waarom staan mensen lang in een TikTok-rij voor een foto?

Waarom staan mensen lang in een TikTok-rij voor een foto

Wat een boeiend fenomeen, die moderne wereld van sociale media! Heb je de laatste tijd op TikTok gekeken? En heb je die lange rijen mensen gezien die geduldig wachten voor de perfecte selfie op een hippe locatie? Misschien zag je ze wel bij Fabelfriet in Amsterdam of bij die populaire Dubai-repen. Maar waarom staan mensen […]

Lees verder...